راه و رسم عشق

سومین کتاب از سری ملزومات ذهن آگاهی، کتاب "راه و رسم عشق" از استاد مشهور جهانی "تیچ نات هان" است که همه را با ملزومات تمرین تمرکز حواس آشنا می کند. "تیچ نات هان" وضوح، شفقت و شوخ طبعی خود را به این سوال چگونگی عشق ورزیدن می آورد. او یکی از قوی ترین احساسات ما را به چهار مورد اساسی تقطیر می کند: فقط زمانی می توانید دیگری را دوست داشته باشیم که عشق واقعی را برای خود احساس کنیم. عشق درک متقابل است؛ درک هم شفقت می آورد. گوش دادن عمیق و گفتار محبت آمیز راه های کلیدی برای نشان دادن عمق عشق ما هستند. کتاب "راه و رسم عشق" نشان می دهد که وقتی به عزیزانمان نزدیک تر هستیم، با کل دنیا نیز ارتباط بیشتری داریم. کتاب "راه و رسم عشق" شامل مراقبه هایی است که می توانید به تنهایی یا با شریک زندگی تان انجام دهید تا ظرفیت خود را افزایش دهید. مطالعات علمی نشان می دهد که مدیتیشن به میزان زیادی به رفاه، سلامت عمومی و طول عمر کمک می کند. کتاب "راه و رسم عشق" یک هدیه منحصر به فرد برای کسانی است که می خواهند یک راهنمای جامع و در عین حال ساده برای درک انواع مختلف عشق، همراه با تمرین های مراقبه ای که می تواند درک و ظرفیت عشق را گسترش دهند.

نکوداشت های این کتاب نیز بر راهبی که ذهن آگاهی را به جهان آموخت تاکید می کنند.