درمان تروما با رویکرد اکت

کتاب «تروما، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: راهنمای عملی برای متخصصان» نوشتۀ راس هریس، به بررسی رویکردی نوین در درمان تروما می پردازد. این کتاب، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) را به عنوان یک روش موثر برای کمک به افراد مبتلا به تروما معرفی می کند. ACT به افراد کمک می کند تا به جای فرار ا احساسات خود، با آنها مواجه شده و کنار بیایند. درواقع درمان پذیرش و تعهد به آنها کمک می کند تا انعطاف پذیری روانی خود را افزایش دهند. راس هریس راهنمایی های گام به گام برای استفاده از ACT در درمان انواع تروما، از جمله تروماهای دوران کودکی، تروماهای ناشی از حوادث و تروماهای پیچیده ارائه می دهد. انواع تروما، تأثیرات آن بر ذهن و بدن، و نحوه شکل گیری الگوهای رفتاری ناسازگار، اولین موضوعات کتاب هستند و در ادامه نویسنده به معرفی اصول و تکنیک های ACT، از جمله پذیرش، گسلش شناختی، حضور در لحظه، ارزش ها و عمل متعهدانه می پردازد. شما با مطالعۀ کتاب «تروما، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: راهنمای عملی برای متخصصان» می آموزید که چگونه به مراجعان خود کمک کنید تا با افکار و احساسات دردناک خود کنار بیایند و انعطاف پذیری روانی خود را افزایش دهند و چگونه محیطی امن و حمایتی برای آنها فراهم کنید.